1. **הקשבה היא אמנות. ** חשוב להקשיב לשני ולא רק לשמוע. כשבן הזוג מדבר, נסו לא להפריע. לדוגמה, כשדנה אמרה: "אני מרגישה לחוצה בעבודה," יוסי לא קטע אותה.

2. **שאלו שאלות. ** זה מראה שאתם מתעניינים. אם דנה אומרת משהו חשוב, יוסי יכול לשאול: "למה זה מפריע לך?" זה מראה על תמיכה.

3. **הראו אמפתיה. ** כשדנה מתארת את הלחץ שלה, יוסי יכול להגיד: "אני מבין שזה קשה." כך היא מרגישה שהוא מבין אותה.

4. **סיכמו את מה ששמעתם. ** בסוף השיחה, יוסי יכול להגיד: "אז את אומרת שצריך יותר זמן לעצמך." זה מראה על הקשבה פעילה.

5. **הפחיתו הסחות דעת. ** כשאתם מדברים, הניחו את הטלפונים בצד. זה מראה על כבוד אחד לשני.

6. **תנו מקום לרגשות. ** כשדנה מרגישה עצובה, יוסי יכול לאמר: "זה בסדר להרגיש כך." הוא תומך בה.

הקשבה פעילה מחזקת את הקשר בזוגיות!