שני, צעירה בת עשרים, הרגישה חרדה כל יום. היא לא ידעה מה לעשות. יום אחד, היא החליטה לפנות למטפל.

שני נכנסה לחדר של המטפל. הוא חייך ואמר: "שלום, שני. איך את מרגישה היום?"

"אני מתוחה מאוד," היא ענתה. "אני מרגישה שאני לא יכולה לנשום."

המטפל הקשיב לה. "זה בסדר להרגיש כך. אנחנו נעבוד על זה יחד," הוא אמר.

במהלך הפגישות, שני למדה על רגשותיה. היא גילתה מה גורם לה לחרדה. "אני מפחדת מהעתיד," היא אמרה יום אחד.

המטפל הסביר: "חשוב להבין את הפחדים שלך. זה חלק מתהליך ריפוי."

לאט לאט, שני התחילה להרגיש טוב יותר. היא הבינה שהיא לא לבד.

בפגישה האחרונה, היא חייכה ואמרה: "אני מרגישה יותר חזקה עכשיו."

המטפל חייך: "את עברת מסע חשוב. המשיכי לעבוד על עצמך."

שני יצאה מהחדר עם תקווה בלב. היא ידעה שהיא בדרך הנכונה.