יוסי היה נער בן 16. יום אחד, הוא הלך לרופא. הרופא אמר לו: "יוסי, יש לך סוכרת." יוסי היה מופתע. הוא לא ידע מה זה אומר.

ההורים של יוסי הסבירו לו על המחלה. "אתה צריך לאכול בריא," אמרה אמו. "זה חשוב לך." יוסי חשש. איך הוא יוכל לאכול עם החברים שלו?

בבית הספר, יוסי סיפר לחברים שלו. "אני חולה בסוכרת," הוא אמר. החברים שלו שאלו: "מה זה אומר?" הוא הסביר להם על ההגבלות ואיך הוא צריך לבדוק סוכר בדם.

לאחר כמה שבועות, יוסי למד לאזן בין החיים שלו לבין הסוכרת. הוא הכין כריכים בריאים עם ירקות, והחברים שלו הצטרפו אליו. "זה טעים!" הם אמרו.

יוסי הבין שסוכרת היא חלק מחייו, אבל הוא יכול לחיות טוב. הוא שמח שהוא לא לבד.